VARIEDADES

 ELEIÇÕES EM BAGÉ, neste pleito teremos 1 mulher candidata a Prefeito e 3 candidatas a Vice

CANDIDATAS: a Prefeito , a Professora  HELENARA IANZER , disputa a Prefeitura perlo PDT e , as demais, candidatas a VIVE, são :  JANE MORALES, concorre pelo Solidariedade , pelo Podemos, concorre a Sra. Gisele Cassol Machado ,  pelo PSOL , concorre a estudante Pietra Simon Avila  Neto Jardim . Jane,  está com 56 anos , Gisele, com 39 anos  e a mais novata é a Pietra, com 22 anos de idade.

FUNCIONAMENTO DO APARELHO DIGESTIVO; Após a ingestão de alimentos pesados, dependendo  da água que se bebe, o estômago leva de 45 minutos a 2h e 30 minutos  ou até 3 a 4 horas para o bolo alimentar sair do estômago , para o intestino  grosso. Uma pessoa pode acumular de 2 a 12 kg  de fezes em seu intestino.

ALASKA, é um dos 50 estados dos EUA e o mais extenso. Sua capital é  Juncan , mas sua maior cidade é Anchorane. Sua área total é de 1.717856 km2, tem uma população de 739.795 habitantes.

PESO; Uma carroça puxada por 2 cavalos, pode percorrer no máximo 60 km por dia, isso  depende também  da quantidade de carga, normal , pesada e leve.

POPULAÇÃO  INDIGENA ; Na época do descobrimento, o Brasil teria uma população indigena de  4,5 milhões 

CROCODILHO DE  ÁGUA SALGADA, chega a pesar 1.360 kg. Eles tem uma mordida  muito forte, chegando a uma pressão de 1.678 kg.

O QUE COMER , idosos , como nós, necessitamos balancear nossa alimentação, conforme  passaremos a  ver:

ZINCO , necessitaos para manter em estado  normal, nossa imunidade, para tanto , precisamos comer  OLEAGINOSAS, CARNES E ARROZ INTEGRAL.

CÁLCIO , para combater a osteoporose, consumir: LEITE ,  FOLHAS VERDES E QUINOA

VITAMINA D , exige o consumo de ALGUNS MINUTOS NO SOL,  consumir alimentos com vitamina D

FIBRAS, é muito útil, o consumo de LINHAÇA, FARELO DE TRIGO, FARELO DE ARROZ, FARELO DE AVEIA

POTÁSSIO, o idoso perde muito Potassio, portanto é necessário consumir: BANANA , SOJA, ABACATRE, IOGURTE , AMEIXA, MELÂNCIA, FEIJÃO E ERVILHA.

OMEGA 3 - Estimulante do  Cérebro, comer, SALMÃO, ATUM E SARDINHAS.

VITAMINAS DO COMPLEXO B , precisamos consumir vitaminas do complexo b.

PROTEINAS, encontramos ; CARNES VERMELHAS,  LENTILHAS, FEIJÃO,  E OUTROS 

FRASES;

"Levo comigo tudo o que é meu " Bias de Priene

"Obras ágeis geram mais empregos qualificados, algo crucial para o momento que vivemos" Rafael Severo e Rafael Silva

"A  gente precisa tomar cuidado com as coisas que possam causar arrependimento daqui a alguns anos/' Linus

"Temos de seer a transformação  que queremos no mundo " Mahatma Gandhi

" Dizem que a popularidade do  "Trump dos trópicos " está tão alta quanto os Impostos que ele  gostaria de perdoar dos pastores " Peninha

Em 02.10.1958, nasce o psiquiatra e escritor paulista, Augusto Cury

 A   alta do dolar, DE JAEIRO A SETEMBRO DESTE ANO, SUBIU 40,1 %

MASSACRE DO CARANDIRU, ocorreu em 02.10.1992, numa ação  da POLICIA MILITAR PAULISTA , invadindo o Presidio do Carandiru, resultou na morte de 111 detentos , da Casa de Detenção de São Paulo, mais conhecido como o Massacre do Carandiru.

DESEMBARGADOR KASSIO NUNES MARQUES, do Tribunal Regional da 1.ºRegião , será nomeado para Ministro do Supremo Tribunal, na vaga de Celso de Mello

HOSPITAL MOINHOS DE VENTO, está completando 93 anos de existência, hoje, dia 02.10.2020

OS MAIORES DO RIO GRANDE DO SUL;

EMPRESA                   ; Tramontina , Gerdau e RBS

COMUNICAÇÃO       : YOU TUBE  - Guri de Uruguaiana

                                         Colunista Social : David  Coimbra

                                        Comunicador do Rádio : Sérgio Zambiasi

                                        Comunicadora TV Local : Cristiona Ranzolin Falcão

                                        Comunicador Local de TV -  Eloi zorzetto

                                        Comunicadora de Rádio  : Rodaika

                                       Locutor Esportivo de Rádio  : Pedro Ernesto Denardin

                                       Programa Local de TV         : Jornal do Almoço